Fungujú prikrývky sauny?

Tento typ tepelnej terapie využíva infračervené svetlo (svetelnú vlnu, ktorú nevidíme ľudským okom) na zahrievanie našich tiel a generovanie množstva údajných zdravotných výhod. Tento typ je tiež zvyčajne okolité teplo v malom uzavretom priestore, ale existuje aj nová technológia, ktorá priblíži toto infračervené svetlo bližšie k vášmu telu vo forme prikrývky. Je v tvare takmer ako spacák. Vo vašich informačných kanáloch sociálnych médií alebo webovom prehliadači môžete vidieť reklamy na tieto infračervené sauny. Ak ste na nich zvedaví, pokračujte v čítaní.

Dve veľké prekážky so všetkými druhmi terapeutickej expozície tepla sú prístup a náklady. Ak nie ste členom telocvične, ktorá má tradičnú saunu, parnú miestnosť alebo infračervú saunu, je ťažké z tohto typu terapie dôsledne ťažiť. Infračervená prikrývka sauny môže vyriešiť prístupovú časť problému, čo vám umožní mať doma prikrývku - na konci tohto článku sa dostaneme do nákladov a ďalších funkcií.

Ale čo pre vás skutočne robí teplo? Stojí za to investovať do niečoho takého alebo do členstva v telocvični, aby ste získali prístup k tepelnej terapii? Čo konkrétne robí infračervené teplo? A stoja za investíciu infračervená sauna? Sú tie lepšie alebo horšie ako sauny, ktoré nájdete v telocvični?

Najprv definujeme, čo je infračervená sauna a aké tvrdenia sú o jej výhodách. Potom sa podelím o potenciálne riziká a výhody. Potom sa dotknem niektorých dostupných produktov na trhu.

Infračervené prikrývky sauny sú inovatívne, prenosné zariadenia navrhnuté tak, aby napodobňovali účinky infračervenej sauny. Infračervené prikrývky sauny fungujú pomocou elektromagnetických polí na stimuláciu živých tkanív [1]. Ich najväčším predajným miestom umožňuje používateľom využívať výhody infračervenej tepelnej terapie v pohodlí svojich domovov. Bohužiaľ, pretože tieto výrobky sú také nové, neexistuje prakticky žiadny výskum, ktorý sa osobitne zaoberá výhodami sauny prikrývok v porovnaní s inými formami tepelnej terapie.

Infračervené prikrývky sauny fungujú pomocou elektromagnetického žiarenia na stimuláciu živých tkanív. Toto žiarenie prenikne do pokožky a zahrieva telo zvnútra von, čo spôsobuje, že telo sa potí a uvoľňuje toxíny.

Na rozdiel od tradičných saunov, ktoré používajú paru na zahrievanie vzduchu okolo vás, infračervené saune prikrývky používajú na priame vykurovanie tela ďaleko infračervené žiarenie (FIR). FIR je typ energie, ktorá je absorbovaná telom a premenená na teplo. Toto teplo potom zvyšuje prietok krvi, čo môže pomôcť znížiť zápal a podporovať hojenie.

Väčšina infračervených prikrývok na sauny má vykurovacie prvky vyrobené z uhlíkových vlákien, ktoré sú tkané do tkaniny. Tieto prvky emitujú FIR, keď sú zahrievané, čo je absorbované telom.