Tento typ tepelnej terapie využíva infračervené svetlo (svetelnú vlnu, ktorú ľudským okom nevidíme) na zahrievanie nášho tela a generovanie množstva údajných zdravotných výhod. Tento typ je tiež zvyčajne teplo okolia v malom uzavretom priestore, ale existuje aj nová technológia, ktorá toto infračervené svetlo približuje k vášmu telu vo forme deky. Má tvar takmer ako spací vak. Reklamy na tieto infračervené saunové deky sa môžu zobrazovať vo vašich sociálnych sieťach alebo vo webovom prehliadači. Ak vás zaujímajú, čítajte ďalej.
Dve veľké prekážky pri všetkých druhoch terapeutického tepelného pôsobenia sú dostupnosť a cena. Ak nie ste členom posilňovne, ktorá má tradičnú saunu, parný kúpeľ alebo infračervenú saunu, je ťažké tento typ terapie využívať pravidelne. Deka do infračervenej sauny môže vyriešiť problém s prístupom a umožní vám mať deku doma – k cene a ďalším funkciám sa dostaneme na konci tohto článku.
Ale čo pre vás teplo naozaj robí? Oplatí sa investovať do niečoho takého alebo si zaobstarať členstvo v posilňovni, aby ste získali prístup k tepelnej terapii? Čo konkrétne robí infračervené teplo? A oplatí sa investovať do infračervených saunových dek? Sú lepšie alebo horšie ako sauny, ktoré nájdete v posilňovni?
Najprv si definujme, čo je to infrasaunová deka a aké sú tvrdenia o jej výhodách. Potom sa podelím o potenciálne riziká a výhody. Následne sa dotknem niektorých produktov dostupných na trhu.
Infračervené saunové prikrývky sú inovatívne, prenosné zariadenia určené na napodobnenie účinkov infračervenej sauny. Infračervené saunové prikrývky fungujú na princípe elektromagnetických polí, ktoré stimulujú živé tkanivá [1]. Ich najväčšou výhodou je, že umožňujú používateľom vychutnať si výhody infračervenej tepelnej terapie v pohodlí domova. Bohužiaľ, keďže tieto produkty sú také nové, prakticky neexistuje výskum, ktorý by sa konkrétne zaoberal výhodami saunových prikrývok v porovnaní s inými formami tepelnej terapie.
Infračervené saunové deky fungujú na princípe elektromagnetického žiarenia, ktoré stimuluje živé tkanivá. Toto žiarenie preniká do pokožky a zahrieva telo zvnútra smerom von, čo spôsobuje potenie a uvoľňovanie toxínov.
Na rozdiel od tradičných sáun, ktoré používajú paru na ohrievanie vzduchu okolo vás, infračervené saunové deky používajú na priame ohrievanie vášho tela ďaleké infračervené žiarenie (FIR). FIR je typ energie, ktorú telo absorbuje a premieňa na teplo. Toto teplo potom zvyšuje prietok krvi, čo môže pomôcť znížiť zápal a podporiť hojenie.
Väčšina infračervených saunových prikrývok má vykurovacie prvky vyrobené z uhlíkových vlákien, ktoré sú votkané do látky. Tieto prvky pri zahrievaní vyžarujú infračervené žiarenie (FIR), ktoré telo absorbuje.
Čas uverejnenia: 27. augusta 2024
