Anti-starnutie tváre je vždy mnohostranný proces, ktorý zahŕňa rôzne aspekty, ako sú návyky životného štýlu, výrobky starostlivosti o pleť a lekárske metódy. Tu je niekoľko návrhov:
Zvyky zdravého životného štýlu:
Udržiavanie dostatočného spánku, najmenej 7-8 hodín vysokokvalitného spánku za deň, pomáha pri oprave a regenerácii pokožky.
Jedzte vyváženú stravu a konzumujte potraviny bohaté na vitamíny C, E a antioxidanty, ako sú ovocie, zelenina a orechy, aby ste spomalili starnutie pokožky.
Pravidelné cvičenie zlepšuje krvný obeh, podporuje metabolizmus a udržuje pokožku v mladom stave.
Udržiavajte šťastnú náladu a znížte stres, pretože stres môže urýchliť starnutie pokožky.
Správne kroky starostlivosti o pleť:
Čistota: Na dôkladné vyčistenie tváre použite jemné čistiace výrobky, odstránenie nečistôt a oleja a udržanie čerstvej pokožky.
Zvlhčovanie: Vyberte si hydratačné výrobky, ktoré sú vhodné pre váš typ pleti, poskytujú dostatočnú vlhkosť na pokožku a udržiavajte pružnosť pokožky a žiarenie.
Opaľovací krém: Každý deň nanášajte opaľovací krém, aby ste sa predišli poškodeniu pokožky UV a spomalili starnutie pokožky.
Pomocou výrobkov starostlivosti o pleť proti starnutiu: Výber výrobkov starostlivosti o pleť, ktoré obsahujú zložky proti starnutiu (ako je kyselina hyalurónová, deriváty vitamínu A, čajové polyfenoly, peptidy atď.), Môže pomôcť spomaliť starnutie pokožky.
Okrem toho zámerne používajú kozmetické vybavenie. Napríklad stroje EMS RF Face sú veľmi efektívne pri opätovnom a zdvíhaní pokožky. Produkt zariadenia na zdvíhanie horúcej pleti v roku 2024.
Čas príspevku: máj 16-2024
