Štúdie ukázali, že nadmerné vystavovanie sa slnku môže viesť k bielym škvrnám a predčasnému starnutiu pokožky.Rakovina kože súvisí aj s nadmerným slnením.
Ochrana pred slnkom nikdy nie je mimo sezóny.Dbajte na ochranu pred slnkom v lete aj v zime, najmä v lete.Príchod leta znamená čas na pikniky, výlety k bazénu a na pláž – a nárast spálenín od slnkaNadmerné vystavenie slnečnému žiareniu môže poškodiť elastické vláknité tkanivo pokožky, čo časom spôsobuje jej stratu elasticity a sťažuje jej regeneráciu.
Nadmerné vystavenie slnečnému žiareniu tiež spôsobuje pehy, drsnú textúru pokožky, biele škvrny, žltnutie pokožky a sfarbenie škvŕn.
Neviditeľné ultrafialové (UV) žiarenie slnka poškodzuje našu pokožku. Existujú dva druhy žiarenia UVA a UVB. UVA má dlhé vlnové dĺžky a UVB má krátke vlnové dĺžky. UVB žiarenie môže spôsobiť spálenie od slnka. UVA žiarenie s dlhšou vlnovou dĺžkou je však tiež nebezpečné, pretože môže preniknúť do pokožky a poškodiť tkanivo na hlbších úrovniach.
Aby sme znížili poškodenie pokožky slnečným žiarením a spomalili starnutie, mali by sme venovať pozornosť ochrane pred slnkom.
Prvý: rvyvinúťtčas vsunPočas tohto obdobia sa snažte vyhýbať slnku medzi 10:00 a 16:00.Spaľujúce slnečné lúče sú najsilnejšie.
Po druhé: Naneste opaľovací krém, noste klobúk a ochranné okuliare.
Po tretie: Obliekajte sa opatrne. Noste oblečenie, ktoré chráni vaše telo. Ak plánujete byť vonku, zakryte si čo najviac tela.
Skrátka, snažte sa minimalizovať čas strávený na slnku a aj keď musíte ísť von, dodržujte komplexné opatrenia na ochranu pred slnkom.
Čas uverejnenia: 9. mája 2023
