1. Čo je to infračervená sauna?
Infračervená prikrývka sauny je prenosná kompaktná prikrývka, ktorá vám dáva výhodnejšie výhody tradičnej sauny. Skladá sa z materiálov odolných voči teplom a emituje infračervené teplo na podporu potia, zvýšenie telesnej teploty a pomáha podporovať hojenie a opravu.
2. Aké sú výhody infračervených prikrývok sauny?
Infračervené prikrývky sauny ponúkajú širokú škálu výhod, ktoré prispievajú k zlepšeniu zdravia a pohody. Tieto výhody zahŕňajú, ale nie sú obmedzené na nasledujúce:
Detoxikácia
Úľava
Uvoľnenie
Zníženie stresu
Vylepšený spánok
Vylepšené zdravie pokožky
Posilnený imunitný systém
Vylepšené kardiovaskulárne zdravie
Hlboko prenikajúce infračervené teplo saunových prikrývok môže pomôcť zmierniť bolesť svalov, bolesť kĺbov a stuhnutosť. To podporuje lepšiu krvnú cirkuláciu, ktorá pomáha znižovať zápal a zmiernenie bolesti.
Infračervené prikrývky sauny môžu pomôcť uvoľniť svaly a znížiť napätie, vďaka čomu sú prospešné pre jedincov s bolesťou svalov alebo chronickej svalovej tesnosti.
3. Komparison: Infračervená svetelná terapia Vs. Tradičná prikrývka
Zatiaľ čo tepelné prikrývky/podložky ponúkajú povrchové teplo, ich vplyv na hojenie hlbokého tkaniva môže byť obmedzený v porovnaní s infračervenou terapiou. Schopnosť infračerveného svetla preniknúť niekoľko milimetrov pod povrchom pokožky z neho robí lepšiu voľbu pre tých, ktorí hľadajú rýchlejšie a hlbšie úľavu od bolesti, a regeneráciu tkanív hlboko pod kožou.
4. Keď používať infračervené: Načasovanie záleží
Začnite jemne a postupne zvyšovať trvanie a úroveň energie, najmä pre nováčikov alebo tých, ktorí majú konkrétne zdravotné obavy. Odporúčané trvanie infračerveného infračerveného žiarenia je 15-20 minút a medzi reláciami počkajte najmenej 6 hodín.
VAROVANIE - UPOZORNENIE VÝROBY A Vyhnite sa okamžitému intenzívnemu tréningu po relácii, až kým nebudete oboznámený s výsledkami.
5.Contraindications to Infračerven
Pred použitím infračervenej svetelnej terapie si uvedomte kontraindikácie, aby ste zaistili bezpečnosť. Vyhnite sa infračervenej terapii, ak máte aktívnu rakovinu, nádory alebo otvorené rany, aby ste zabránili potenciálnym rizikám. Tehotný jedinci by sa mali zdržať infračervenej terapie v dôsledku neistých účinkov na vývoj plodu. Použitie infračervenej terapie počas horúčky, pre závažné kardiovaskulárne stavy, aktívne infekcie alebo vysokú citlivosť na teplo sa neodporúča. Tí, ktorí majú poruchy krvácania, užívajú lieky na riedenie krvi alebo s určitými poruchami nervového systému, by sa mali tiež vyhnúť infračervenej terapii. Uprednostnenie upozornenia zaisťuje bezpečné a efektívne používanie.
Čas príspevku: 2. júla-2024
